人们常说“相由命生”，意思是人的面相可以看出其命运如何。虽然这种说法有些玄妙，但也有一定的道理。其实，人的面相与寿命之间的关系并非空穴来风，而是有一定科学依据的。那么，什么样的面相预示着长寿呢？

寿命长的人，脸上一般会有“3特征”1、眼睛明亮有神眼睛是心灵的窗户，这句话不无道理长寿的人往往眼睛明亮有神，这是因为眼睛与肝脏有着密切的关系中医认为，肝开窍于目，肝血养眼，因此眼睛明亮有神，说明肝脏健康。

此外，眼睛与心火也有关联，眼睛明亮有神还反映出心脏健康，进而影响寿命2、面色红润有光泽长寿的人，面色通常红润有光泽这表明体内的气血充足，身体健康中医认为，心主血脉，面部红润有光泽，说明心血充足，心脏健康。

心血充足的同时，还能滋养肝脏，促进肝脏排毒，对寿命有着积极的影响

广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动×3、牙口好牙齿是人体健康的重要标志之一，而长寿的人通常牙口好良好的牙齿健康与饮食习惯、口腔卫生习惯以及肾脏健康密切相关只有当肾脏健康，才能保证口腔卫生，进而拥有健康的牙齿。

因此，保护好牙齿，定期检查口腔卫生，是延长寿命的重要环节之一想要身体健康有保障，做好这3件事1、坚持适当的运动适当的运动对身体健康有着不可估量的作用运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力有研究表明，长期坚持适度的运动，有助于延长寿命。

因此，每天保持一定的运动量，例如散步、慢跑、瑜伽等，有助于身体健康，对寿命的延长具有积极的影响

2、均衡饮食均衡饮食是保持身体健康的基石人体需要摄入各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，才能保持身体健康过多的摄入某一种营养物质，或者摄入不均衡，都可能导致身体出现问题因此，保持均衡的饮食，尽量避免过度油腻、过度辛辣的食物，多吃蔬菜水果，是延长寿命的重要环节。

3、保持好的心态保持好的心态也是延长寿命的重要因素之一长期的压力、焦虑、抑郁等情绪，都可能对身体健康产生负面影响而积极的情绪，如乐观、开朗、积极，则有助于身体健康因此，学会调节情绪，保持积极的心态，是延长寿命的必要手段。

广告美女秀场 真人直播 >>进入直播间与主播亲密互动×总之，长寿并不是一件简单的事情，它需要多方面的因素共同作用而拥有一副健康的面相，更是长寿的关键希望您能珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯，延长自己的寿命。